今月の話題は「私の不調解消(予防)法」です。リラックス方法や、体操やストレッチやマッサージ、サプリなど、自分でやっていて効果ありそうなことから、テレビでこんなのが紹介されて実践しているなど…。
 いつものように近況や情報交換などもしましょう。久しぶりの方も大歓迎です。

日時
1月6日(土) 14:00〜17:00
場所
浦和コミュニティセンター 10階 第7集会室
集合
13:45 JR浦和駅中央改札口外 左手有人通路あたり
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