今月の話題は「私の不調解消（予防）法」です。リラックス方法や、体操やストレッチやマッサージ、サプリなど、自分でやっていて効果ありそうなことから、テレビでこんなのが紹介されて実践しているなど…。 いつものように近況や情報交換などもしましょう。久しぶりの方も大歓迎です。
